হঠাৎ বেশি রেগে যাওয়া নিয়ন্ত্রণ করবেন কীভাবে?
অনেকেই রেগে গেলে জিনিসপত্র ভাঙেন বা ছুঁড়ে মারেন, চিৎকার করেন আপনি কি খুব বেশি রেগে যান? রেগে গেলে ভাঙচুর করেন? কিম্বা হাতের কাছে যা পান ছুঁড়ে মারেন, গলা ফাটিয়ে চেঁচামেচি বা হুমকি দেন? এমন রাগ নাকি নিয়ন্ত্রণ করাই উচিৎ...
